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遊び

日頃の運動不足を 解消したい!(3~4歳)

移動は車がほとんど、冬は寒いので遊びもおうちの中が多いわが家。ついつい親子ともに運動不足の毎日です。最近お腹まわりのお肉が気になるように…。親と子が楽しく運動不足を解消できる方法があったらぜひ教えてほしいです!

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