ストレスがたまったとき、どうしていますか?
夫も子どもも自分のことばかり(子どもは仕方ないですが)。先日は、片付けとか、身支度とか、自分のことはあとまわしでやっているのに「早くしてよ~」と夫に言われ、キレそうに…。小さいことが重なってかなりイライラしがちです。このストレス、どう解消したらいいでしょう? おすすめの方法があったら教えてください。
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